第七章 劈叉和回忆(1 / 4)

    劈叉是一项十分不友好的活动，对于柔韧性不好的同学来说。当然，这并不代表柔韧性好的人就无忧无虑了。毕竟你可以慢悠悠地一字马跟你迅速一字马，甚至雀地龙的一字马真的不是开玩笑。如果不想体验那种韧带要被撕裂，有无数只小虫子密密麻麻啃咬你的筋的感觉，还是老老实实一步一步来。

    按部就班能够最大程度地削弱韧带拉开的疼痛，只不过相应地时间被拉长，而且如果自己不自觉地话，很有可能会很长时间没有进步。简而言之，就是“死缓”。

    湛含玉认真训练的时候，相当讨厌这个过程。因为把两条腿分成一条直线，胯部贴合地面，三秒钟，没问题，三十秒……也勉强，三分钟……要求就是要疼死过去的节奏。湛含玉小时候劈叉比这难多了，就两节台阶的高度，胯要求尽量靠近地面，也就是要求腿成“V”字形。湛含玉到现在还记得那种生不如死的痛苦。

    教练坐在自己的身上，就算没有刻意用力，一个成年人的体重，也逼迫她不停地往下压。违背正常生理的行为，让她很痛苦。就算两只手撑在地面上也毫无用处，因为她不能使劲把自己身体往上撑，只是一个保持平衡的举动。甚至为了不让自己去抓地，湛含玉不得不用手抓着台阶。那明明是四月的天，在湛含玉的记忆里，却是酷暑。汗水不停地从额间滑下，经过眼睛，经过鼻尖，经过下巴，落到领子上，打出一个又一个水印。整个武术队的人都在进行训练，湛含玉则是被重点照顾人群——毕竟身上有个教练。

    那时候湛含玉心里在想什么呢？好累啊，好痛啊，会死吗？韧带会断掉吗？我的腿会变形吗？一瞬间，脑子里闪过无数个想法，甚至有一个念头叫“放弃”。那个念头刚升起就被淹没，大抵是因为少年人所谓的自尊心，她绝对不会轻易认输。

    抵着的头，让人看不清楚湛含玉眼睛里的情绪，也看不清楚因为疼痛湛含玉控制不住的眼泪。那个时候大概心里想着，大不了就是疼死，也要压下去。说来也可笑，不知道什么时候，湛含玉能够碰到地面了，而坐在她身上的教练早就已经不知道坐在哪个队员的身上了。

    她抬头看着周围的队员，有些狼狈，眼泪汗水都混杂在一起，但是她不是唯一一个，所有人都沉浸在痛苦里，没有人注意到她的狼狈，或者说注意到了，也没有在乎。毕竟大家都是一样的。

    湛含玉看着自己离地面还有几公分，眼睛里是晦暗不明的情绪。什么时候，连决心都已经丢失了呢？找再多的借口
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