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。”沈抟给孙女解释何为三灾利害，“所谓三灾利害指雷劫、阴火、赑（bì）风。我们炼气士修行，门派不同，典籍也不同，但修炼境界却大致相同，无外乎炼精化气、炼气化神，炼神还虚、炼虚合道四阶段。我们清静派又称筑基、金丹、元婴、阳神四境，筑基境跟普通人没什么不同，最多延寿至两百岁，只有成就金丹才能驻颜益寿，三灾利害在金丹境后的三境出现。

    雷劫现于成丹时，躲得过，寿加千载；躲不过，就此绝命。元婴时不能见性明心，就有阴火自本身涌泉穴烧起，直透泥垣宫，直至五脏成灰，四肢皆朽。待修炼成阴神，会有赑风吹入六腑，过丹田、穿九窍，挡得住，便能由阴转阳，真神见形；挡不住，自然骨肉消疏，其身自解。即便过了这三灾利害，不能感悟天道，举霞飞升，也只能阳神脱窍，转为散仙。散仙虽有一个‘仙’字，到底不是真仙，每逢数千载就有天劫降下，若能扛过九次，或能再叩天门，不然则身死道消，重入轮回。

    姑且不提三灾利害，平时修炼仍有种种挫折，我们修行时候要守清静二字，却也要注意动静皆宜，有人只知枯坐修心，不知习武强身，长久则百病丛生。世如苦海，肉身为筏，苦海无边，无筏岂能渡海？再有人修炼之心迫切，修行时一心只想增进修为，但迫切之心即属凡火，真火才能用于修炼，凡火只会引来烈火焚身，走火入魔。此番种种，皆为修行劫难。

    长宁，我且问你，你知修行之劫难，可还愿修行吗？”沈抟最后一句话，如黄钟大吕，直击长宁内心。

    沈抟每说一句话，长宁脸就白一分，她这才知道自己把修真想的太简单了，修真能让人益寿延年，让炼气士异于常人，要没这些劫难，能力来的太容易，世道不早乱套了？“你知修行之苦，可还愿修行吗？”她耳边萦绕着祖父的这句话，她茫然了片刻，突然打了一个激灵，大声道：“我愿意！”声音无一丝迟疑。

    沈抟眼底浮起不易察觉的笑意，“不后悔？寻常人岁寿虽短，可绝无这些劫数。”

    长宁没马上回答，“阿翁，炼气士要是过不了那些劫难，会魂飞魄散，不入轮回吗？”

    “六道轮回乃天道所设，连仙神都挣脱不了，我等炼气士只是凡人，岂能不入轮回？”沈抟说，不解孙女为何有此问。

    “我不后悔。”长宁斩钉截铁道，有那么多劫难又如何？她活了两世方有这一次机会，也不知她前几世积了多少德才修来的。只因为劫难而退却，她会后悔未来的无数世
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