第19章 大师(4 / 4)

成靖宁因为病着就没去见客，窝在自己的小院养病，一直到元宵，她的烧才彻底退下。病过一场之后，整个人瘦得近乎虚脱。有气无力的躺在床上，成靖宁暗暗发誓，一定要把自己养得壮壮的。

    开了春之后，京城的天日渐暖和，太阳露脸的日子越来越多，地上的积雪开始融化，到处都湿漉漉的。庭院中的琼花树开始发芽，熬过水土不服和一场半个月的风寒，成靖宁终于能吃一顿安生饭，一边嫌弃这具身体太虚弱，一边怀念着上一世那幅结实的身板来，想着要重塑健康体魄，因此多吃了一碗饭。

    为了拥有一个好身体，成靖宁开始制定健身计划。每天跳一套健身操，跳百索五百次，每天加五十个，到两千之时便不再增加，踢毽子三十个，每天加五个，到两百之时也不再增加。经为了锻炼身体，她坚持做过一套简单的健身操，上一世亲身实践过，效果很好，这一世等院子里的花木全都抽芽，换上春衫就能开始了。

    顾子衿听了成靖宁的计划，皱紧了眉头，踢毽子还好，但在院子里蹦蹦跳跳，着实不是一个淑女所为。“靖宁，京城不是崖州，你可以和那些小姑娘一起疯，这么多双眼睛看着，传出去对你的名声不好。养身体法子多得是，着实没必要这般。”