第2章(2 / 5)

打采地出来，李教练迎了上去：“你来之前要提前跟我打个招呼啊，说了多少次了，我得排时间的。”

    每次都是何芷晴这边刷卡进去了，前台小姐发现何芷晴买了一年的私教跟/踪指导课程，然后才通知李教练过来的。而且何芷晴有时候去楼下的羽毛球场地或者楼上撸铁房，如果不通过广播找她，李教练怕是根本找不到她。

    “没事啦，你来不来都行。反正我自己也能健身。”何芷晴之前觉得找个私教带自己，可以让自己快速练出D胸翘臀，不过现在她觉得找个教练跟着他，反倒是个“累赘”。

    “那我不就成拿钱不办事儿了吗？行了行了你别皮，进去先跟我做几组热身运动。”李教练把何芷晴领进去，靠近落地镜子的地方，李教练让何芷晴跟着他的节拍一起做正式健身前的热身运动。

    何芷晴没好意思说刚才自己已经开始健身了，毕竟她刚才跑的那两步路都没老太太溜达快……

    “来，一二三四，二二三四……左手，右手……”李教练喊着口号。

    五分钟后，李教练让何芷晴上跑步机。

    “上去，先慢跑7分钟，再加速3分钟，听我口令啊。”

    何芷晴刚想和教练讨价还价的，连续跑10分钟会不会要了她的老命啊，上次跑8分钟差点吐血了。但是她看到那步男神刚刚踩过的跑步机，一下就来劲儿了。

    于是高高兴兴地站了上去，低头便看到跑步机的屏幕上写着：

    您已跑步10.42公里，时长00:58:91，燃烧700.2大卡。

    哇！10.42公里，是521的二倍吗！一对521，太幸福了吧！

    时长58分钟！我男神体能真棒！

    这样幸福地想着，她感觉自己像是被男神搂着跑……

    李教练把这台跑步机进程清零，连按了几个降速键，然后选择开始。何芷晴脚下的跑步带开始动起来。

    “手臂抬起来，胳膊摆起来！”李教练在旁边一喝，把她的美梦中拉了回来，“挺胸抬头，你脚下没石头，往下瞅什么呢！”李教练又突然吼了一嗓子，吓得她赶紧抬头。

    跟着李教练训练了十来分钟，何芷晴有点累，正好李教练说回办公室拿个本记录一下，她就打算找个地方歇一会儿。

    在这边扫了一圈，没发现苏源湛的身影，便去另外半边看看。正好苏源湛坐式推胸训练器上锻炼，
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