☆、125.第一百二十一章 啪叽！啪叽！啪叽！啪叽！啪叽！](6 / 14)

    “是啊！我毕业了两年了，不过还住在这边。”朱同致回答。

    这时候“小小鸟”也插话进来，三个人聊着周围的景色和以前有没有变化的话题，一直到人工湖畔。

    朱同致心里暗暗地感激“鸟崽”和这个叫“锦衣夜行”的学长，如果没有他们两个人搭话，本来就没什么人的直播间肯定更冷清，但是现在，好歹有二十几个观众挂着，还有几个人也有一句没一句地在议论，这让直播间里多少显得有一些人气，新进来的观众也不会进来就走。

    到了人工湖边上，朱同致按照系统的提示，又开始说设定好的台词：“各位，今天是我猪哥锻炼的第一天，大家都知道，跑步是最好的有氧运动，但是像猪哥我这样的身材，”

    无人机又把镜头拉远给朱同致一个全身的镜头。

    “是没办法跑步的，因为那样的话，肥还没减下来，猪哥的膝盖要先坏掉了，所以今天猪哥要做的就是……”

    朱同致一捏拳头：“暴走一族！”

    说完话，朱同致在路边的草坪上做了几组拉伸的动作，把身体再活动开一点，然后就走上湖边环道，开始“暴走”！

    ☆、127.第一百二十三章 第一次直播，背景音竟然是这样的！！！]

    其实，朱同致嘴里的“暴走”，并不是指如今刚刚流行起来的一种运动，大概的意思就是选定一条路线，进行徒步旅行，这种旅行运动强度比野外生存要低，危险性和投入装备成本也低，但是很考研人的毅力和身体素质，所以受到了一部分年轻人的欢迎。

    朱同致所说的“暴走”，其实就是“疾走”，也就是快步走，只不过到了朱同致这里，他已经尽力快步走了，在观众的眼睛里，速度也不过比正常人的走路快了那么一点点。

    因为他太胖了。

    但是直播间了仅有的几个观众，也能体会到朱同致的努力。

    夏末的早晨，虽然气温比白天还低了几度，但是朱同致从家属院走到这里，已经头上出汗了，更别说快步走了。

    疾走十分钟，正常速度走五分钟，这样为一组，根据房间屏幕上打出来的一个清单，朱大胖子要走这样的五组。

    这种快步走的运动，对距离要求不大，对时间要求比较大，只有走四十分钟以上才会有作用，朱同致作为第一天的锻炼，不能量太大，所以只设计了五组。

    朱同致开始走以后
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