第76章 第 76 章(3 / 7)

    “想练什么？”

    纪轻轻想了想，“马甲线。”

    “起来。”

    纪轻轻起身，跟着陆励行到了瑜伽垫前。

    “上面趴下。”

    纪轻轻趴瑜伽垫上。

    “俯卧，手肘与双脚撑地，坚持一分钟。”

    动作简单，可这动作保持起来实在是要命，开始还挺轻松的，渐渐浑身上下紧绷感越来越重，特别是腹部，脑子轰得一声冒出一层热汗，撑地的手肘也开始颤抖，要撑不住了。

    她颤抖着问：“一分钟到了吧？”

    “还没。”

    纪轻轻颤得不成人形，连连摇头，“不行不行，我撑不住了。”

    话音刚落，她啪一声就趴下了。

    陆励行蹲下，无奈看着她，“你身材很好，没有多余的赘肉，如果想练马甲线，做这些基础的动作就行，坚持仰卧起坐也会有效果，健身房的器械训练比这累多了，你要试试吗？”

    纪轻轻摇头。

    “那就再撑起来，坚持一分钟。”

    纪轻轻深思熟虑想了想，“你刚才说我身材好，我也觉得，要不我就……”

    “才一分钟你就要放弃？”

    纪轻轻感觉自己被嘲笑了般，咬牙改口：“我再坚持坚持。”

    说完继续咬牙平板支撑。

    纪轻轻抬头看蹲在身侧的陆励行，“你不去运动吗？不用在这盯着我。”

    “没关系，你继续。”

    这是要监督的意思啊。

    纪轻轻低头看着瑜伽垫，头上的细汗越积越多，想哭。

    其实她身材挺好的，真的挺好的，一双腿又直又细，腰围小没有赘肉，小腹平坦，就是没有马甲线而已。

    人生来都不是完美的，为什么她非得去追求什么马甲线呢？有遗憾不也挺美好的吗？

    纪轻轻抬头，眼底带着祈求的神色，“我……”

    “一分钟到了，休息十秒，再坚持一分钟。”说完，陆励行又加了一句，“放心，既然你想练出马甲线我会替你监督，以后就算没时间来健身房，这些动作在家就能做。”

    纪轻轻趴瑜伽垫上，心如死灰。

    “我不想练了。”

    陆励行微眯的双眼，透着一股‘你敢说放弃就试试看
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