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综合格斗之王

第二十三章 泰拳技法(1 / 4)

    “七、八、九、十……”

    王晋虚抱着膀子,正在软垫上做头桥动作。

    什么叫头桥动作?简单来说就是全身只有双脚和后脑沾到地面,身躯呈拱桥形状,利用小腿蹬地来带动头颈部位前后屈伸,专门锻炼脖子!

    这是人体所能做出最困难的动作之一,需要强大的腰腹力量、绝对力量、脖颈力量、柔韧性、协调性,稍不留神便可能搞伤自己,而且级别越大越难以操作。

    虽然速度飞快,很少被人直接揍到脸,但王同学一直刻苦地锻炼着他的脖子,每天花费的时间仅次于拳腿训练。拥有粗大的脖围或许不够好看,但是它却可以有效地增强抗击打能力,在关键时刻救你一命。

    一连做过五组,每组十二个,王晋停下来喘息,顺便补充了些特制的营养液。

    还别说,勇士特训营真是豪气,吃的喝的全都属于高级货色,有些玩意王晋甚至从来都没见过。旁的不提,海鱼贝类十足供应、花样翻新!嗯,瞧瞧,海鲜啊,他以前也就吃过海带。

    “好厉害的头桥动作!”

    池虎师兄夸赞道,“然而我想问问你,这玩意练多了不会败顶么?我平时只做杠铃静止的。”

    王晋一口水差点把自己呛死:“师兄,你有意思吗?”

    池虎哈哈道:“开个玩笑而已,我只想过来告诉你一件非常重要的事情。”

    “自从银行卡再也收不到钱以后,我的世界里就没啥重要的事儿了。”王晋黯然回答道。

    池虎道:“少扯淡,来来来,斜对面那小子你瞧见没有?”

    王晋顺着他的手指一瞧,远远的有个眉毛比扫帚还粗大的小伙匆忙把脑袋转了过去。

    “呃,怎么啦?”

    “我无意中发现,他总喜欢盯着你看……”

    王晋瞬间打了个哆嗦,恶寒道:“靠,训练营里竟然有特么变态,看我不过去抽死他!”

    池虎摇头道:“你理解错了,他偷看过你的动作之后,会跟着较劲模仿,似乎是想要盖过你一头。”

    王晋释然道:“原来如此,估计是新人王的四强之一吧,咱俩属于潜在对手,否则别人也没那功夫跟我一个业余拳手过不去,别管他啦……”

    王同学所猜不错,中午吃饭的时候,拳馆重量级的季海鹏师兄溜过来爆料,那小子今年十七岁,名叫吴浩然,新人王选拔赛来泉站冠军
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