☆、第八章(5 / 5)

者有话要说： 这两天三次元太多事情了，明天2更补偿大家！

    知识小注解：

    扎马步的动作要标准，初学者建议3-5分钟。尤其是姿势需要专业人士矫正。轻的话，姿势轻松，没有达到锻炼的效果。重的话，膝盖受力错误，勉强坚持会造成不可逆的伤害。因此专业动作，请勿模仿！

    最后谢谢大家的霸王票哦！

    深蓝扔了1个地雷 投掷时间:2017-03-16 00:06:58

    陈酿扔了1个地雷 投掷时间:2017-03-16 06:18:53

    不疯不成魔扔了1个地雷 投掷时间:2017-03-16 12:28:53

    不疯不成魔扔了1个地雷 投掷时间:2017-03-16 12:29:03

    慢程程扔了1个地雷 投掷时间:2017-03-16 22:17:55

    陈酿扔了1个地雷 投掷时间:2017-03-17 12:56:22

    JJ今晚抽的好厉害……真的是费劲九牛二虎之力才上来……