第174章(3 / 6)

“能能能，老师你快点开始讲课吧。”

    元宝这才放过学生二哈，给大家演示了一个标准的抱头深蹲姿势。

    但由于狗子毕竟不同于人类，所以它做的抱头深蹲看起来特别好笑。

    两只小爪子根本抱不住自己的狗头，所以只能抱住自己的耳朵，两只后腿力量不足，保持站立的平衡就已经很不容易了，所谓深蹲，不过是膝盖稍微弯了弯而已。

    但即便是如此，能做出这个动作已经非常厉害。

    所以现场的游客们都给了元宝热烈的掌声予以鼓励。

    元宝老师演示完毕之后，转过身对两位学生解释道：“深蹲是练大腿肌肉的王牌动作。”

    “并且需要很大的肺活量和强健的心脏。”

    “经常深蹲可以减肥锻炼身体，这是对力量的联系。”

    “不仅可以训练到大腿、屁股，同时还可以增强骨头、韧带和肌腱……”

    游客们都无语了，心道一只狗子对待健身这么专业真的好吗？显得我们这些围观的两脚兽好像很咸鱼啊啊啊！

    元宝这会儿已经完全投入到了老师这个角色当中，还在孜孜不倦地继续教导：

    “我们深蹲，最重要的就是下盘一定要稳。”

    “来跟着老师一起做动作，保持呼吸匀称。”

    “好~”两位学生都认真听了，眼睛一眨不眨地盯着老师的动作。

    元宝教得很用心，“来，腰背保持直线，注意呼吸，呼~吸！呼~吸！”

    小红红和龙肉丸跟着老师的动作开始学。

    元宝教着教着就停止了教学动作，“停——”

    “小红红到目前为止做得很好，但是龙肉丸你怎么回事？”

    赤狐胸口的毛特别蓬松，所以小红红被表扬之后特意挺了挺胸脯，微笑的样子也不再渗人，反倒是看起来更加可爱。

    龙肉丸就不同了，弯腰驼背的，伸出大舌头努力地保持老师教的呼吸频率。

    元宝一爪子就将二哈给踩在脚下，质问它：“龙肉丸你为什么只动嘴哼哧哼哧大喘气，脚呢？两条腿是摆设吗？一动也不动。”

    二哈歪着头，一张精明厉害的脸上全是蠢萌。

    元宝站起身回到教学岗位上，耐心地说道：“一定要完全照着我的动作学习，知道吗？你看看人家小红红，学得多好。”

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