第104章 成功引起狼牙一号的注意(3 / 7)

不过一天时间，我相信你们也体会到了成为一名特种兵要经历过什么，昨天的端腹训练，不过小菜一碟，以后的训练将会更加的残忍。”

    “好了，都回去吧，是担心回原部队丢人吗，完全没有必要，你们能通过狼牙特战旅初选考核，已经证明了你们的实力。”

    “好了，现在给你们十秒钟时间考虑，十，九，八……。”

    “报告，我退出！”

    “我也退出。”

    “我退出。”

    经过陈善明与苗狼动之以情，晓之以理的开导之后，又有五个拿不定主意的菜鸟选择了退出。

    就这么搞了一下，退出了十三只菜鸟。

    八十一只菜鸟，现在还剩下六十八只。

    “十秒钟快到了啊，还有没有想要退出的菜鸟？”

    “都是一些脑子不灵光的傻鸟，为什么非得跟自己过不去呢，看看他们，这才是真正的聪明人。”

    陈善明继续说道。

    “好了，十秒钟时间到了，现在就算你们想退出也没这个机会了，昨天的端腹训练不过是一碟小菜，咱们今天来玩一点刺激的，保证你们欲仙欲死。”

    让人把退出的十三只菜鸟带走，陈善明与苗狼继续组织剩下的菜鸟训练。

    经过昨天端腹训练的开胃菜之后，菜鸟们以为自己对狼牙训练营的训练强度有了一个认知。

    事实上，他们错了，大错特错。

    陈善明确实没有吓他们，昨天的端腹训练，还就是小菜一碟。

    在一些训练项目上面，狼牙训练营和普通部队并没有什么不同，只不过训练强度翻了好几倍而已，还多了一些普通部队没有的训练项目。

    举两百次二十公斤的哑铃，拉一百次四簧的拉力器，臂力棒一百下，三十米长的铁丝网往返匍匐一百次，前倒后到各一百次，引体向上，双杠臂屈伸各两百次，瞄靶三个小时，立姿，跪姿，卧姿各一小时，立姿和跪姿要枪口挂砖。

    除此之外每周还有三次游泳训练，穿军装一口气三公里，然后加到五公里，十公里。

    每三天搞一次军队铁人三项，狼牙训练营的负重为五十公斤跑十公里，负重三十公斤游十公里，负重三十公斤骑行十公里。

    每月还要搞三次负重五十公斤跑五十公里的训练。

    除此之外，还有其他一些针对性的特训
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