第1230章 健身中心老年组登场！(2 / 3)

热量，并且抑制热量摄入，让身体长期处于热量赤字状态。

    在笔记本上做了一份详尽的减重计划，将那一页撕下来贴到了自己的床头后，李世信钻进了自被窝。

    ......

    次日一大早。

    “盐水鸡胸肉......蛋清青椒丝......水煮西兰花......老师，这都是什么黑暗料理！”

    捧着今日份的食谱，安小小整个娃都不好了。

    捞汁明明是奔着糖醋排骨，红烧鲤鱼，西冷牛排和小孩胳膊那么长的龙虾才来的哇！

    这些兔子才吃的鬼东西......休想，让我，安小小，吃，哪怕一口！！！

    “你的话，可以配一点老干妈。”

    ヾ(???ゞ)“谢谢老师关照！”

    听着李世信的特地关照，安小小瞬间就觉得兔子餐也不是那么难以接受了。

    “我说世信啊，咱们这个减肥不能光靠吃啊！我昨天晚上和孙子查了一下，咱得练啊！你看看我这老根八尺的，胖了瘦了都一身褶子，一并都遭罪了，我寻思高低得整点块头出来啊！”

    就在安小小为了自己能够享受老干妈而满足之际，坐在沙发上的刘峰老爷子放下了手中的平板电脑，提出了自认为非常有建设性的想法。

    只是这种想法，马上就遭到了其他人的嘲讽。

    “你可打住。自己多大岁数不知道吗，身上但凡能硬的起来的地方全都萎缩了，到健身房你能搬动哪个器械？再把腰闪了，犯不上！”

    面对张卫雨的吐槽，刘峰老爷子不乐意了；

    “嘿你这话说的，我怎么就不服气呢？什么叫但凡能硬的起来的地方全都萎缩了？我这指甲盖长的不挺好？”

    “就是的！怎么总唱反调呢你？怎么着，就兴年轻人锻炼，上了岁数就得去跳广场舞了？我还真就不信这个邪！峰哥，这事儿我支持你！社区外面就有一老大的健身房，我天天遛弯的时候都能看到里面一大堆肌肉猛男，回头我办卡，咱们也找个屁股脸盆那么大的私人教练。那史泰龙和施瓦辛格也六七十了，不也照样一身块头？也没见他们萎缩到哪儿去。他们能挺起来，咱差啥不能支棱支棱？”

    张耀中“嘡”一声拍了桌子，直接把矛头对准了张卫雨。

    看着老粉们兴致这么高，李世信拍了拍张耀中的肩膀，乐道：“老张说的对头，老这个
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