☆、第三节 龟息功(2 / 3)

，呼了一口气。

    陈锐修练的这套功法叫‘龟息功’，又叫‘玄武定’，这套修练吐纳法是先秦时代修士向乌龟学来的。

    《脉望》载：“牛虽有耳，而息之以鼻；龟虽有鼻，而息之以耳。凡言龟息者，当以耳言也。”

    《芝田录》亦言：“睡则气以耳出，名龟息，必大龟寿。”

    一个月后。

    荒岛，礁石。

    陈锐深吸一口气，随着陈锐的深呼一口气，陈锐感觉全身肌‘肉’、血脉、骨骼、五脏六腑一起震动，如雷鸣。

    “龟息功初成。”陈锐睁开眼睛，双目‘精’光一闪，喃喃道。

    乌龟出了名的长寿，民间有‘千年王八万年龟’的传说。

    乌龟呼吸慢而长，这是它的天生养生本能。

    先秦时代的修士发现乌龟非常长寿，在对乌龟的长期的观察中，发现了乌龟长寿的秘决是以颈和四肢的伸缩运动而产生呼吸,先呼气,后吸气，气息慢而长。

    因此，先秦的修士模仿学习乌龟的呼吸方式而创造了‘龟息功’。

    由于‘龟息功’特殊的呼吸方法，在养生长寿方面有非常明显的功效。

    陈锐将‘龟息功’修练初成后，虽然不敢说能像乌龟一样活万年，但活一百多年轻轻松松的。

    ‘龟息功’初成后，接下来修练境界的提升，靠的是水磨功夫，日积月累的吐纳服气以及对境界的感悟，短时间内修为不会有太大的进步。

    将‘龟息功’修练初成后，陈锐开始修练法术。

    这个修为层次能够修练的法术有三个。

    二个月后。

    荒岛，礁石。

    ‘潮’起‘潮’落，‘浪’‘花’拍击礁石，卷起千堆雪。

    ‘吸！’陈锐低喝一声。

    海水像一团小型的龙吸水一样被摄取过来。

    “凝。”

    水柱以‘肉’眼可见的速度凝成冰锥。

    ‘疾。’

    冰锥发‘射’出去，击中陈锐身前十几米不远的一块礁石，在坚硬的礁石

    上留下一个拇指粗的‘洞’口。

    冰柱可以随着陈锐的意念控制变化成不同的形状，例如冰箭、冰、冰针、冰刀等。

    如果将冰柱凝成冰针，攻击敌人要害的话，能瞬息致人于
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